Ученые нашли способ снизить тягу к сигаретам

29.04.2019 08:00
Дарья Зарембо
Американские ученые выяснили, что вдыхание приятных ароматов может уменьшить тягу к сигаретам.

Специалисты отмечают, что необязательно постоянно прибегать к никотиновой жвачке для борьбы с сигаретами. Ароматические полоски или специи могут временно снизить желание закурить.

По данным американских экспертов, большинство взрослых курильщиков хотят избавиться от зависимости. Каждый второй из них сообщает, что пытался бросить, но половина не смогла продержаться и двух недель без сигарет. Рецидивы случаются даже при использовании никотинозаменителей.

Исследователи пригласили 232 курильщика в возрасте от 18 до 55 лет. Им было предложено не курить в течение восьми часов до начала эксперимента и взять с собой пачку сигарет и зажигалку. Для начала добровольцы должны были оценить различные ароматы: яблоко, шоколад, мята, лимон, ваниль, неприятный химический запах, а также запах любимой марки сигарет. После этого участники эксперимента должны были зажечь сигарету и держать ее в руке, но не курить. Прежде чем потушить сигарету, добровольцы должны были оценить свое желание закурить по шкале от 1 до 100.

Затем количество запахов сократили до трех: наиболее приятный из ранее предложенных, запах сигарет и предмет без запаха. Добровольцы должны были снова оценить свое желание закурить. Как показал эксперимент, желание закурить ослабевает после воздействия приятных ароматов. Эффект длится как минимум пять минут.