Ученые: мандарины помогают похудеть

08.04.2019 13:00
Дарья Зарембо
Исследователи из Испании выяснили, что мандарины способствуют сбрасыванию веса.

Раньше большинство специалистов по питанию утверждали, что при строгой диете употреблять сладкие фрукты нельзя. Однако к мандаринам это совершенно не относится.

Ученые из Университета Валенсии установили, что определенные органические пигменты и ретиноиды, которые содержатся в мандарине, запускают в клетках процесс борьбы с лишним весом. Организм начинает расходовать больше энергии, при этом аппетит у человека не повышается.

Конечно, нужно соблюдать норму и учитывать, что мандарины могут вызвать аллергию.