4 причины полюбить черный чай

11.03.2019 17:00
Дарья Зарембо
Часто эксперты говорят о пользе именно зеленого чая, а черный остается в тени. Но на самом деле этот чай также обладает массой преимуществ для здоровья.
  1. Он обеспечивает организм антиоксидантами. Да, в черном чае тоже есть вещества, способные купировать риски опасных хронических заболеваний — диабета, болезней сердца, рака.
  2. Черный чай хорошо влияет на сердце. Исследования говорят, что употребление черного чая способствует снижению холестерина — сосудам и сердцу это только на пользу.
  3. Способствует похудению. Привычка пить черный чай помогает поддерживать стройную фигуру — в нем присутствует фермент, который принимает участие в процессах расходования жировых клеток для выработки энергии.
  4. Понижает уровень сахара в крови. Пить черный чай особенно полезно людям с преддиабетом, когда уже имеются проблемы с чувствительностью к инсулину, — его употребление ассоциируется со снижением уровня сахара в крови.